Por que comer peixe? Os peixes têm grandes quantidades de vitaminas do complexo B, A e D. Também são ricos em minerais como cálcio, fósforo, ferro, cobre, selênio e, no caso dos peixes de água salgada, iodo. Segundo pesquisas, consumir peixe ajuda na redução do risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC), de depressão, do Mal de Alzheimer e de morte por doença cardíaca. A substância também é importante na formação do cérebro dos bebês ainda na barriga da mãe. Por isso, é recomendável também para as gestantes.
Últimas notícias
Versátil - Mariah Soares
Turismo
14/03/2022A Federação Brasileira de Comunicadores e Jornalistas de Turismo (Febtur) lança neste fim de semana, o projeto Brasil Turismo Gastronômico, em Palmas, co...
Inscrições
14/03/2022Estão abertas as inscrições para o programa "Future Rising Fellow", oferecido pela ONG Girl Rising, para jovens de 17 a 24 anos. Para se can...
Documentário
14/03/2022O documentário “Ninho de Suceiras” faz um convite para conhecer, pela ótica feminina, mais sobre Suça ou Sússia, uma das man...
© 2024. Luiz Armando Costa. Todos os direitos reservados.